Manjiw.com – Bruntusan, si kecil menyebalkan yang sering muncul di wajah dan bikin kita insecure. Tapi jangan khawatir, artikel ini akan membantumu memahami bruntusan dan cara mengatasinya.
Apa sih Bruntusan itu?
Bruntusan adalah istilah umum untuk menyebut benjolan kecil di wajah yang bisa berwarna putih, merah, atau hitam. Bruntusan berbeda dengan jerawat, meskipun keduanya sering disalahartikan.
Penyebab Bruntusan
- Penumpukan Sel Kulit Mati: Sel kulit mati yang tidak terangkat dengan baik dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan bruntusan.
- Produksi Minyak Berlebih: Kulit berminyak lebih rentan terhadap bruntusan karena minyak berlebih dapat menyumbat pori-pori.
- Perubahan Hormon: Fluktuasi hormon, seperti saat pubertas, menstruasi, atau kehamilan, dapat memicu munculnya bruntusan.
- Produk Perawatan Kulit yang Tidak Tepat: Penggunaan produk yang menyumbat pori-pori atau mengandung bahan iritatif dapat menyebabkan bruntusan.
- Stres dan Kurang Tidur: Stres dan kurang tidur dapat mengganggu keseimbangan hormon dan memperburuk bruntusan.
Baca Juga: Jerawat Batu , Si Cabe Merah Ngeselin, Tenang, Ada Solusinya!
Cara Mengatasi Bruntusan
- Pembersihan Wajah yang Tepat: Cuci muka dua kali sehari dengan sabun pembersih wajah yang lembut dan non-komedogenik.
- Eksfoliasi: Lakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu dengan exfoliant yang lembut untuk mengangkat sel kulit mati.
- Gunakan Produk Perawatan Kulit yang Tepat: Pilih produk yang non-komedogenik dan oil-free untuk menghindari penyumbatan pori-pori.
- Gunakan Sunscreen: Sunscreen membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari yang dapat memperburuk bruntusan.
- Jaga Pola Hidup Sehat: Makan makanan sehat, minum air putih yang cukup, dan kelola stres dengan baik untuk membantu menjaga kesehatan kulit.
Tips Tambahan:
- Hindari memencet bruntusan: Memencet bruntusan dapat menyebabkan peradangan dan bekas luka.
- Gunakan masker alami: Masker alami seperti oatmeal, madu, atau yoghurt dapat membantu menenangkan kulit dan mengurangi bruntusan.
- Konsultasi ke dokter kulit: Jika bruntusan tidak kunjung membaik setelah mencoba berbagai cara, konsultasikan ke dokter kulit untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Baca Juga: Jerawat Punggung : Penyebab, dan Cara Mengatasinya
Bruntusan memang menyebalkan, tapi bukan berarti tidak bisa diatasi. Dengan perawatan yang tepat dan pola hidup sehat, bruntusan bisa diatasi dan kamu bisa mendapatkan kulit yang sehat dan cerah.
Ingatlah, kesabaran dan konsistensi adalah kunci utama dalam mengatasi bruntusan. Jangan mudah menyerah dan teruslah berusaha untuk mendapatkan kulit yang kamu inginkan.
Semangat!
